体育大学教授穿越到了1929年,成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代,100米跑11秒就能拿到世界冠军;跳高还没有发明背越式技术;乒乓球还没有弧圈球;篮球运动员还不会跳投;足球是五个前锋。也是在这个时代,中国人依旧带着“东亚病夫”的帽子……公么与儿女息厨房电影完整版死而复生的刘惊云成为了不死鸟训练营的一名预备学员,为了成为优秀战士,刘惊云在训练营中历经各种残酷训练,最终成为了一名元士。所谓元士,即神州上能够使用天地元力的强人,他们将天地元力融合在武技中,演化出神州上千门派,并宣布效忠帝国皇帝。然而刘惊云在训练之中,却发现了不死鸟训练营一个秘密,一个天大的秘密,这个秘密带给他无止境的杀身之祸……